2 سوال مطرح است: آیا می توان برای بدنسازی و بهتر شدن رشد عضلات، افراد سالم از انسولین در بدنسازی استفاده کنند؟
و سوالی که همراه آن است: ایا افرادی که از انسولین استفاده میکنند، می توانند بصورت حرفه ای وارد بدنسازی شوند؟
و
1 پسندیده
باسلام و احترام
سوال بسیار درست و دقیقی پرسیده شده و متاسفانه در فضای مجازی گاها ورزشکاران رو ترغیب به مصرف انسولین برای رشد عضلات میکنن، حالا به پاسخ میپردازیم؛
سوال اول:
آیا افراد سالم میتونن برای رشد عضله از انسولین استفاده کنن؟
خیر، توصیه نمیشه.
انسولین هورمون قویایه که مصرف غیرپزشکی اون میتونه خطرناک باشه (مثل افت شدید قند خون، کما، یا حتی مرگ).
و سوال دوم:
آیا افراد دیابتی که انسولین مصرف میکنن، میتونن حرفهای بدنسازی کنن؟
بله، میتونن.
با کنترل دقیق قند خون، تغذیه مناسب و برنامه تمرینی درست، افراد دیابتی هم میتونن وارد بدنسازی حرفهای بشن. فقط باید همیشه با پزشک و مربی هماهنگ باشن و نوسانات قند خون رو گزارش بدن.
یادمون باشه دیابت مانع انجام فعالیت های ورزشی حرفه ای نمیشه، فقط احتیاج داریم در کنار یک متخصص تغذیه، پزشک و مربی کار درست ورزش کنیم تا آسیب نبینیم.
سیده ریحانه پورمومنی
مشاور تغذیه و رژیم درمانی
ش.ن.پ: ۱۰۰۱۳_ت
1 پسندیده