برای کسی که هنوز دیابت نگرفته ولی فکر میکنه ممکنه مقاومت به انسولین داشته باشه، چه نشونههایی هست؟ یا چه آزمایشهایی باید بده که مطمئن بشه؟
آزمایشهایی که مقاومت به انسولین رو نشون میدن:
۱. آزمایش HOMA-IR (شاخص مقاومت به انسولین)
۲. قند خون ناشتا (FBS)
۳. HbA1c (هموگلوبین A1c)
۴. تست OGTT (تست تحمل گلوکز خوراکی)
که انجام این آزمایشها و تفسیر اونها با نظر پزشک هست
نشانههای ظاهری و علائم بالینی مقاومت به انسولین:
نشانههای شایع:
چاقی شکمی (مهمترین نشانه فیزیکی)
احساس خستگی بعد از خوردن کربوهیدرات
گرسنگی زودهنگام یا دائمی
مشکلات تمرکز یا مهآلودگی ذهنی (brain fog)
افزایش وزن علیرغم رژیم
پُرمویی در زنان (هیرسوتیسم)، بخصوص در صورت یا شکم (نشانهی سندرم تخمدان پلیکیستیک)
جوشهای التهابی و پوست چرب
سیاهی پشت گردن یا زیر بغل (Acanthosis Nigricans)
1 پسندیده