#ایجاد_عادت_مثبت (۶)

:books: برگرفته از کتاب‌های: اثر مرکب/برتری جزئی/خُرده عادت‌ها/کار عمیق/از حال بد به حال خوب.

:check_mark: سعی کنید برای هر کار مشخصی، مکان مشخصی رو در نظر بگیرید. این‌که در جاهای مشخص و ثابتی درس بخونید، مطالعه کنید، ورزش کنید، برنامه ریزی کنید و … باعث میشه هم متمرکزتر باشید و هم با توجه به این‌که به اون شرایط و محیط عادت می‌کنید، انرژی کمتری صرف انجام اون کارها کنید.

1 پسندیده