روغن های مناسب برای مصرف خوراکی دیابتی ها

یکی از پرسش های مراجعین این هست که از بین روغن های دانه ای که در بازار موجود هستند چه روغنی برای مصرف خوراکی فرد دیابتی مناسب هست؟