بهترین رژیم غذایی برای چربی سوزی کدام رژیم هست؟
1 پسندیده
بهترین رژیم غذایی، رژیمی هست که فرد بتونه تا آخر عمر و همیشه ادامه ش بده، اذیت نشه، احساس ناتوانی و… نداشته باشه و رژیم باید متناسب با شرایط فرد باشه و اختصاصی. سبک زندگی، داروها و شاخص های بیوشیمیایی چک بشه و در نقصان کالری قرار بگیره که بدن برای تامین انرژی بره سراغ چربی ها و چربی سوزی آغاز بشه
2 پسندیده