#ایجاد_عادت_مثبت (۲)
برگرفته از کتاب‌های: اثر مرکب/برتری جزئی/خُرده عادت‌ها/کار عمیق/از حال بد به حال خوب.
لطفاً… لطفاً… لطفاً به این نکته‌ی حیاتی توجه کنید: وقتی قصد دارید عادت مثبتی رو در زندگیتون به‌وجود بیارید، تا زمانی‌که اون عادت تثبیت نشده، بیخیاااالِ پیشرفت بشید! هدفِ شما صرفاً یک چیزه و اون “ایجاد و تثبیت اون عادت در زندگیتون، نه هر لحظه سنجیدنِ میزان پیشرفتتون!” یادتون باشه که هر عادتی آرووووم اثرات خودش رو در شما پیاده میکنه!
یک اشتباهِ رایج و بسیار مبتدیانه که خیلی از افراد مرتکبش میشن اینه که انتظار دارن به محضِ شروعِ یک کار، سروکله تغییراتِ کاملاً محسوس پیدا بشه! همین موضوع باعث میشه خیلی زود دلسرد بشن و اون کار رو ادامه ندن.
سعی‌کنید این مسئله رو برای همیشه با خودتون حل کنید که شما با یکی دو هفته دراز نشست یا شنا رفتن، نمیتونید تغییرات زیادی در بدنتون احساس کنید. با خوندنِ چند صفحه کتاب نمیتونید در زمینه‌ی خاصی به آگاهی زیادی برسید. با خوندن روزی چند لغت نمیتونید در عرضِ چند روز سطح زبان خودتون رو خیلی بالا ببرید. پس در شروعِ کار به‌جای تمرکز رو پیشرفت، رو تثبیت این عادت‌ها متمرکز بشید. بعد از چند هفته سروکله تغییرات پیدا میشه و شگفت‌زده خواهید شد.