سوال ثبت‌شده از چت هوشمندسوال کاربر:
اگر روزانه قندش به ۸۰ برسه یعنی افت کرده؟
کانال: 
وبسایت
زمان: ۱۴۰۵/۷/۲۱, ۲۲:۰۲:۴۵
شناسه چت: 687f0c5f-273c-4cbf-9d9a-9368c1a1a458
این تاپیک خودکار توسط سیستم چت هوشمند CRM ایجاد شده است.
لطفاً پاسخ را در همین تاپیک ارائه دهید.
سلام 
پاسخ کوتاه: نه، عدد ۸۰ به‌تنهایی «افت قند» حساب نمی‌شود. اما در بعضی شرایط باید به آن توجه کرد.
تعریف افت قندطبق راهنمای انجمن دیابت آمریکا:
| سطح | عدد | یعنی چه؟ |
|---|---|---|
 سطح ۱ |
زیر ۷۰ و بالای ۵۴ | افت قند؛ نیاز به مصرف قند سریع |
 سطح ۲ |
زیر ۵۴ | افت قند جدی |
 سطح ۳ |
هر عدد، همراه گیجی، بی‌هوشی یا تشنج | افت شدید؛ نیاز به کمک دیگران و اورژانس |
پس قند ۸۰ بالاتر از مرز افت است. برای فرد دیابتی، قبل از غذا هدف معمول ۸۰ تا ۱۳۰ است، یعنی ۸۰ در محدودهٔ هدف قرار دارد، و برای فرد بدون دیابت هم ۷۰ تا ۹۹ طبیعی است.
اما چهار حالت را نباید نادیده گرفت۱️⃣ علائم افت قند دارد
لرزش، تعریق سرد، تپش قلب، گرسنگی ناگهانی، بدخلقی یا گریه (به‌ویژه در بچه‌ها)، سرگیجه یا گیجی. اگر علائم هست، حتی با عدد ۸۰ هم قند سریع بدهید یا بخورید و ۱۵ دقیقه بعد دوباره بسنجید. افرادی که مدت‌ها قندشان بالا بوده، گاهی با افت سریع به عدد ۸۰ هم علامت می‌گیرند.
۲️⃣ عدد در حال سقوط است
اگر ۱ تا ۲ ساعت پیش ۱۸۰ بوده و حالا ۸۰ شده، یا سنسور CGM فلش رو به پایین (سریع) نشان می‌دهد، چند دقیقهٔ دیگر زیر ۷۰ می‌رود. بهتر است همین حالا یک میان‌وعدهٔ کوچک بخورد.
۳️⃣ فرد انسولین یا قرص محرک ترشح انسولین مصرف می‌کند (مثل گلی‌بنکلامید و گلی‌کلازید)، و یکی از این موقعیت‌ها را دارد:
قبل از خواب (در خواب علائم را حس نمی‌کند)
قبل یا بعد از ورزش یا بازی
قبل از رانندگی
اگر انسولین سریع‌اثر ۱ تا ۳ ساعت پیش زده شده و هنوز اثر دارددر این موارد ۸۰ مرزی و پرخطر است؛ معمولاً یک میان‌وعدهٔ کوچک حاوی کربوهیدرات و پروتئین (مثلاً نان و پنیر، ماست و گردو) توصیه می‌شود.
۴️⃣ گروه‌های خاص
سالمندان یا افرادی که افت قند بی‌علامت دارند: هدف‌ها معمولاً بالاتر و ملایم‌تر است، و ۸۰ ممکن است پایین‌تر از هدف باشد
بارداری: اهداف دقیق‌تر و جداست و باید با پزشک تعیین شود
دربارهٔ سن (که نمی‌دانیم)اگر بیمار کودک یا نوجوان باشد، عدد ۸۰ در شرایط عادی همان معنا را دارد، اما چون بچه‌ها علائم را دیرتر یا نامشخص بروز می‌دهند و فعالیتشان پیش‌بینی‌پذیر نیست، قبل از خواب و قبل از ورزش باید محتاط‌تر بود. هدف دقیق را پزشک معالج مشخص می‌کند.
پس در عمل چه کنیم؟
۸۰ و بدون علامت، بدون انسولین/قرص خاص، و در حال سقوط نیست: معمولاً اقدامی لازم نیست ۸۰ با علامت، یا در حال سقوط، یا قبل از خواب و ورزش با انسولین: قند سریع یا میان‌وعده و تست مجدد زیر ۷۰: قانون ۱۵ ← ۱۵ گرم قند سریع (مثلاً ۳ عدد خرمای کوچک یا یک مشت کوچک مویز)، ۱۵ دقیقه صبر، تست مجدد، و تکرار در صورت نیاز
اگر فرد بی‌هوش شد، تشنج کرد یا نمی‌تواند بخورد: چیزی در دهانش نگذارید، او را به پهلو بخوابانید و با ۱۱۵ تماس بگیرید.
نکتهٔ اندازهگیریگلوکومترها تا حدود ۱۵ درصد خطا دارند. عدد ۸۰ می‌تواند واقعاً بین ۷۰ تا ۹۲ باشد. اگر عدد با حال فرد جور نیست، با دست شسته و خشک دوباره بسنجید. و حال فرد را بیشتر از یک عدد مهم بدانید.
چه زمانی با تیم درمان تماس بگیرید؟
افت‌های تکراری (زیر ۷۰)، هفته‌ای بیش از یک یا دو بار هر افت شبانه
افت بی‌علامت
قندهای مکرر بین ۷۰ تا ۸۵ در روز، به‌ویژه با مصرف انسولین. این یعنی ممکن است دوز نیاز به بازبینی داشته باشد و باید قبل از اینکه افت واقعی رخ دهد اصلاح شود
دوز دارو یا انسولین را خودسرانه کم یا زیاد نکنید.
جمعبندیقند ۸۰ معمولاً افت نیست، اما «افت نزدیک» است اگر علامت، سقوط سریع، انسولین فعال، ورزش یا خواب در کار باشد. اگر می‌خواهید دقیق‌تر راهنمایی شود، لطفاً سن، نوع دیابت، داروها و ساعت اندازه‌گیری را هم بنویسید. 
در بخش مشاورهٔ کتونیا می‌توانیم گزارش قندها را مرور کنیم و در کنار تیم درمان، برنامهٔ غذایی و میان‌وعده‌ها را به‌گونه‌ای تنظیم کنیم که افت قند کمتر پیش بیاید.
هر تغییری از آگاهی آغاز می‌شود.
زهرا گوهری | پژوهشگر دورهٔ دکتری تغذیه
کد نظام پزشکی: ت-۱۱۰۷۰
آشنایی بیشتر با من در کتونیا