به صورت سنتی گفته می شود عرق بوقناق که به آن Frog grass یا Eryngium هم گفته می شود برای دیابت مفید است.
آیا شواهد علمی برای این موضوع وجود دارد؟
هنوز شواهد کافی برای تایید اثر عرق بوقناق در بیماران دیابتی و در واقع مطالعات بالینی انسانی وجود نداره
در حد فرضیه هست و تجربه و توصیه طب سنتی
1 پسندیده
با سلام
در ارتباط با این گیاه؛
تأثیر بر عملکرد ورزشی:بوقناق با تنظیم قند خون و افزایش انرژی، به استقامت و عملکرد ورزشی کمک میکند. همچنین تأثیر مثبتی بر
کاهش خستگی دارد.
خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی :عصاره بوقناق دارای فلاونوئیدها و ترکیبات ضدالتهابی است که از آسیبهای عضلانی ناشی از تمرینات سنگین جلوگیری میکند.
مطالعه جدید:در سال 2023، مطالعهای نشان داد که مصرف عصاره بوقناق به مدت 6 هفته باعث کاهش مارکرهای استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد در ورزشهای استقامتی شد.
بنابراین این عصاره به تنهایی هنوز مطالعات نتایج اثر بخشی نشان نداده اند اما در ترکیب با ورزش استقامتی میتواند مفید واقع شد.
منبع:
Rahimi, A. et al. (2023). “Eryngium Campestre Extract Enhances Endurance and Reduces Oxidative .Stress.” Iranian Journal of Medicinal
Plants
2 پسندیده