آیا استفاده از قرص جوشان ویتامین سی (C) برای بیمار دیابتی لازم یا مفید است؟
اگر از میوه ها استفاده کنیم بهتر نیست؟
در چه زمانی استفاده از آن لازم است؟
ما در علم تغذیه توصیه مون به دریافت ریزمغذی ها از منابع غذایی هست
یعنی ما مقدار ویتامین c مورد نیاز بدنمون رو به صورت طبیعی از خوراکی ها دریافت کنیم
منابع غنی ویتامین c، مرکبات، فلفل دلمه ای ها، کیوی، لیمو ترش، سبزیجات و… هست
در افرادی که بنا به مشکلات خاصی مثل مشکلات گوارشی، عدم جذب مواد مغذی وجود داره یا دریافت از غذا کافی نیست و یا بیمار در شرایطی قرار داره که مقدار غذایی برای شرایط اون دوره فرد کافی نیست، ما مکملهارو تجویز میکنیم
اینکه مقدار مورد نیاز چقدر هست بستگی به شرایط فرد داره
مرد، زن،کودک،بزرگسال، باردار و… میزان مورد نیاز متفاوته
و مورد بعد اینکه حتی مصرف بی رویه مکملها به صرف اینکه تقویتیه استفاده کنم میتونه عوارض داشته باشه
مثلا بیمارانی که مستعد سنگ کلیه هستن و یا سابقه این بیماری رو داشتن با مصرف زیاد مکمل ویتامین c، امکان تشکیل سنگ در کلیه اونها افزایش پیدا میکنه
پس مصرف مکملها فرد به فرد با توجه به شرایط بیمار و شرح حالش متفاوت خواهد بود
2 پسندیده