دستور العمل نگهداری و استفاده از انسولین در سفر چیست؟
نگهداری دمایی انسولین بطور کلی بدین صورت است :
انسولین بازنشده : دمای ایدهآل: ۲ تا ۸ درجه سانتیگراد (داخل یخچال) و هرگز فریز نشود (اگر یخ بزند باید دور ریخته شود)
انسولین در حال استفاده: میتواند در دمای اتاق (زیر ۲۵–۳۰ درجه) بماند و معمولاً تا ۲۸ روز قابل استفاده است (بسته به نوع انسولین)
در سفر چه کنیم؟
در هواپیما
-
انسولین را داخل کیف دستی ببرید، نه چمدان (چمدان ممکن است یخ بزند)
-
نسخه یا کارت دیابت همراه داشته باشید
-
اگر پرواز طولانی است، ساعت تزریق را با تغییر تایمزون تنظیم کنید
در سفر زمینی
-
از کیفهای خنککننده مخصوص انسولین استفاده کنید
-
انسولین را مستقیماً کنار یخ نگذارید (تماس مستقیم = خطر یخزدگی)
-
داخل داشبورد یا صندوق عقب ماشین در گرما نگذارید
در هوای گرم
-
دمای بالای ۳۰ درجه باعث تخریب انسولین میشود
-
اگر رنگ انسولین کدر شد یا ذرات غیرعادی دیدید → استفاده نکنید
-
انسولین کدر (مثل NPH) باید یکنواخت شیری شود، نه تکهتکه
در هوای خیلی سرد
-
انسولین نباید یخ بزند
-
داخل جیب داخلی لباس نزدیک بدن نگهداری شود، نه کیف بیرونی
تنظیم دوز در سفر
-
تغییر فعالیت (پیادهروی زیاد) → احتمال افت قند
-
تغییر رژیم غذایی → نیاز به پایش بیشتر
-
قند خون را بیشتر از حالت معمول چک کنید
-
همیشه قند ساده (آبقند، خرما)، سوزن اضافه، انسولین اضافه و باتری گلوکومتر همراه داشته باشید.
✦ دکتر نهلا سادات هاشمی | ش.ن 219330
دیابتولوژیست در پلتفرم سبک زندگی کتونیا
1 پسندیده