# بهترین رژیم غذایی

**URL:** <https://forum.ketonia.life/t/topic/189>\
**Category:** سایر رژیم‌ها\
**Created:** [دسامبر 3، 2024، 1:31ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/189 "2024-12-03T13:31:33Z")\
**Posts on this page:** 2\
**Page:** 1

<div class="post-metadata">

**Author:** ![روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/user_avatar/forum.ketonia.life/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7/32/56_2.png) [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\
**Post date:** [دسامبر 3، 2024، 1:31ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/189/1 "2024-12-03T13:31:33Z")

</div>

بهترین رژیم غذایی برای چربی سوزی کدام رژیم هست؟

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![Mehrdadi](https://forum.ketonia.life/user_avatar/forum.ketonia.life/mehrdadi/32/24_2.png) [@Mehrdadi](https://forum.ketonia.life/u/Mehrdadi)\
**Post date:** [دسامبر 3، 2024، 2:17ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/189/2 "2024-12-03T14:17:36Z")

</div>

بهترین رژیم غذایی، رژیمی هست که فرد بتونه تا آخر عمر و همیشه ادامه ش بده، اذیت نشه، احساس ناتوانی و… نداشته باشه و رژیم باید متناسب با شرایط فرد باشه و اختصاصی. سبک زندگی، داروها و شاخص های بیوشیمیایی چک بشه و در نقصان کالری قرار بگیره که بدن برای تامین انرژی بره سراغ چربی ها و چربی سوزی آغاز بشه