# غذا، تغذیه و دستور پخت **URL:** https://forum.ketonia.life/c/26-category/27-category/27.md [آخرین](https://forum.ketonia.life/latest.md) · [دسته‌بندی‌ها](https://forum.ketonia.life/categories.md) · [برچسب‌ها](https://forum.ketonia.life/tags.md) --- ## [در رابطه با دسته‌بندی غذا، تغذیه و دستور پخت](https://forum.ketonia.life/t/topic/35)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 0\ **آخرین به روز رسانی:** [نوامبر 12، 2024، 4:53ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/35 "2024-11-12T04:53:25Z")
دستور پخت‌ها و بحث‌های مربوط به تغذیه و مواد غذایی مناسب برای دیابت در این بخش قرار دارند. --- ## [آیا بامیه باعث کاهش قندخون می شود؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/795)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [اوت 8، 2026، 4:53ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/795 "2026-08-08T16:53:56Z")
آیا بامیه باعث کاهش قندخون می شود؟ آیا آب بامیه باعث کاهش قندخون می شود؟ --- ## [خربزه برای دیابت ضرر دارد؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/793)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [اوت 2، 2026، 9:34ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/793 "2026-08-02T09:34:02Z")
خربزه برای دیابت ضرر دارد؟ --- ## [موز و دیابت: دیابتی ها میتونن موز میل کنند؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/782)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 26، 2026، 10:31ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/782 "2026-07-26T10:31:52Z")
دیابتی ها می تونن از موز استفاده کنند؟ --- ## [دیابت و خرما: دیابتی ها می توانند از خدما استفاده کنند؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/781)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 26، 2026، 10:31ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/781 "2026-07-26T10:31:34Z")
دیابت و خرما: دیابتی ها می توانند از خدما استفاده کنند؟ --- ## [انگور و دیابت: دیابتی ها می تونن از انگور استفاده کنند؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/780)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 26، 2026، 10:30ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/780 "2026-07-26T10:30:57Z")
انگور و دیابت: دیابتی ها می تونن از انگور استفاده کنند؟ --- ## [نان تهیه شده با خمیر ترش، برای دیابتی ها خوب است؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/768)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [جون 2، 2026، 10:34ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/768 "2026-06-02T10:34:45Z")
نان تهیه شده با خمیر ترش، برای دیابتی ها خوب است؟ آیا چنین نانی فیتات موجود در سبوس را از بین می برد؟ --- ## [سویا برای آقایان مضر است؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/767)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [جون 2، 2026، 10:22ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/767 "2026-06-02T10:22:10Z")
سویا برای آقایان مضر است؟ آیا سویا حاوی هورمون های زنانه است؟ --- ## [دیابتی ها میتونن زردآلو بخورن؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/769)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [جون 2، 2026، 10:19ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/769 "2026-06-02T10:19:09Z")
دیابتی ها میتونن زردآلو بخورن؟ --- ## [آیا ترشی میتونه برای دیابت ضرر داشته باشه یا خیر؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/377)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 2\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 27، 2026، 9:20ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/377 "2026-01-27T09:20:04Z")
مصرف ترشی برای یک بیمار دیابتی میتونه ضرر داشته باشه یا ارتباطی با دیابت نداره؟ --- ## [آیا مصرف چایی برای دیابتی ها، مفید است؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/726)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 22، 2026، 6:51ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/726 "2026-01-22T06:51:56Z")
آیا چایی برای دیابتی ها مفید است یا مضر؟ در طول روز چه میزان چایی می توان نوشید؟ --- ## [پرتقال و دیابت: دیابتی ها میتونن پرتقال استفاده کنن؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/714)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 24، 2025، 10:52ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/714 "2025-12-24T10:52:27Z")
پرتقال و دیابت: دیابتی ها میتونن پرتقال استفاده کنن؟ --- ## [کدوحلوایی و دیابت: دیابتی ها از کدومحلوایی، استفاده کنن؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/713)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 24، 2025، 10:51ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/713 "2025-12-24T10:51:30Z")
کدوحلوایی و دیابت: دیابتی ها از کدومحلوایی، استفاده کنن؟ --- ## [خرمالو و دیابت: دیابتی ها می تونن خرمالو بخورن؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/712)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 24، 2025، 10:47ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/712 "2025-12-24T10:47:04Z")
خرمالو و دیابت: دیابتی ها می تونن خرمالو بخورن؟ --- ## [آیا استویا حاوی اریترول است و مضر؟!](https://forum.ketonia.life/t/topic/652)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [سپتامبر 23، 2025، 9:19ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/652 "2025-09-23T09:19:09Z")
طبق این نوشته، ایا استویا حاوی اریترول است و سبب حمله قلبی؟ --- ## [کره بادام زمینی خانگی یا شرکتی؟ خطر آفلاتوکسین را جدی بگیرید!](https://forum.ketonia.life/t/topic/616)
**Author:** [@RaminTaghizadeh](https://forum.ketonia.life/u/RaminTaghizadeh)\ **پاسخ‌ها:** 0\ **آخرین به روز رسانی:** [اوت 15، 2025، 9:48ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/616 "2025-08-15T21:48:27Z")
آفلاتوکسین یک سم قارچی خطرناک است که در بادام زمینی و سایر مغزها ایجاد می‌شود و مصرف طولانی‌مدت آن حتی در مقادیر بسیار کم، می‌تواند خطر سرطان کبد، آسیب به سیستم ایمنی و اختلال رشد کودکان را افزایش دهد (رفرنس). تفاوت‌های… --- ## [دستور تهیه یک سس مایونز دیابتی](https://forum.ketonia.life/t/topic/605)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [اوت 6، 2025، 7:57ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/605 "2025-08-06T07:57:52Z")
میگن سس مایونز برای دیابت مضره، و سس مایونز قند داره. پس دیابتی های از چه سسی برای سالاد استفاده کنن؟ سس مایونزی دیابتی چجوریه؟ --- ## [چای برای دیابت مضر است؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/603)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [اوت 5، 2025، 9:38ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/603 "2025-08-05T09:38:15Z")
میگن چای برای دیابتی ها مضر هست؟ اگر مضر نیست، جایگزین قند برای افراد دیابتی چیه؟ --- ## [آیا استفاده از جگر مرغ برای دیابت مفید است؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/330)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 4\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 28، 2025، 5:34ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/330 "2025-07-28T05:34:15Z")
برخی از مراجعین این تجربه را داشته اند که استفاده از جگر مرغ در کنترل دیابت مفید بوده است. آیا چنین چیزی شواهد علمی دارد؟ این سوال در گروه محفل همدلی دیابتی ها مطرح شده است. شما هم میتوانید عضو این گروه باشید. --- ## [غذای دیابتی: دلمه کدو](https://forum.ketonia.life/t/topic/592)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 21، 2025، 11:50ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/592 "2025-07-21T11:50:29Z")
خانم زرگر: داخل کدوها را با قاشق خالی کرده. داخل ماهی تابه پیاز و گوشت را تفت داده و سبزیجات معطر مثل ریحان و تره جعفری و مرزه و ترخون اضافه کرده … ادویه جات زده و سپس کدوهایی که داخل کدو گرد بیرون آوردیم داخل مواد … --- ## [دستور پخت یک دلمه ی هوشمند!](https://forum.ketonia.life/t/topic/438)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 0\ **آخرین به روز رسانی:** [مارس 4، 2025، 8:07ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/438 "2025-03-04T08:07:52Z")
دلمه هوشمند؛ ترکیب سلامت و طعم در یک لقمه! اگر به دنبال یک غذای مغذی، خوشمزه، مقرون‌به‌صرفه و مناسب برای دیابتی‌ها هستید، این دلمه فلفل دلمه‌ای بهترین انتخاب است! :pushpin: چرا این دستور فوق‌العاده است؟ … --- ## [دانه چیا رو میشه ناشتا مصرف کرد؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/584)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 14، 2025، 9:32ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/584 "2025-07-14T09:32:58Z")
دانه چیا رو میشه ناشتا مصرف کرد؟ خصوصا در صورت ابتلا به دیابت --- ## [روش استفاده از دانه چیا چگونه است؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/583)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 3\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 14، 2025، 9:29ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/583 "2025-07-14T09:29:29Z")
روش استفاده از دانه چیا چگونه است؟ آیا حتما باید خیس بخوره؟ --- ## [آیا نیترات واقعاً سرطان‌زاست؟ تفاوت نیترات چغندر با سوسیس و هندوانه چیست؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/576)
**Author:** [@RaminTaghizadeh](https://forum.ketonia.life/u/RaminTaghizadeh)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 10، 2025، 7:13ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/576 "2025-07-10T07:13:21Z")
آب چغندر که می‌گن برای ورزشکارا خوبه، برای دیابتی‌ها چطوره؟ :red\_question\_mark: اصلاً نیترات برای بدن ضرر داره یا فایده؟ :red\_question\_mark: پس چرا بعضی‌ها می‌گن سوسیس و حتی هندوانه‌های الان نیتراتشون بالاست و سرطان‌زا… --- ## [فرق کینوا سفید، قرمز و سیاه چیه؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/558)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 2، 2025، 12:58ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/558 "2025-07-02T12:58:16Z")
فرق کینوا سفید، قرمز و سیاه چیه؟ کینوا سفید یا رنگی، کدام برای رژیم غذایی بهتره؟ --- ## [گیلاس قند رو بالا میبره؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/555)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [جون 28، 2025، 11:41ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/555 "2025-06-28T11:41:25Z")
گیلاس برای افراد دیابتی ضرر داره؟. افراد دیابتی میتونن گیلاس مصرف بکنن؟ --- ## [آلبالو قند رو پایین میاره؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/556)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [جون 28، 2025، 11:39ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/556 "2025-06-28T11:39:53Z")
آلبالو برای کاهش قندخون مفیده؟. مصرف آلبالو برای افراد دیابتی مفیده؟. چه اثری بر قند خون داره؟ --- ## [آبلیمو قند رو بالا میبره؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/552)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [جون 26، 2025، 10:54ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/552 "2025-06-26T10:54:26Z")
آبلیمو برای کنترل قند خون خوبه یا قند خون رو بالا میبره؟. آبلیمو برای فرد دیابتی ضرر داره؟ --- ## [توت سفید قندخون رو کم میکنه؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/553)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [جون 26، 2025، 10:53ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/553 "2025-06-26T10:53:45Z")
توت سفید قند خون رو پایین میاره؟. توت سفید برای دیابت ضرر داره؟. فرد دیابتی میتونه توت سفید استفاده بکنه؟ --- ## [قهوه قند رو بالا می‌بره؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/550)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [جون 15، 2025، 9:50ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/550 "2025-06-15T09:50:54Z")
قهوه قند رو بالا میبره یا باعث کنترل قند میشه و برای دیابت مفیده؟ [Next page](https://forum.ketonia.life/c/26-category/27-category/27.md?page=1)