# تغذیه و رژیم غذایی **URL:** https://forum.ketonia.life/c/26-category/26.md?page=3 [آخرین](https://forum.ketonia.life/latest.md) · [دسته‌بندی‌ها](https://forum.ketonia.life/categories.md) · [برچسب‌ها](https://forum.ketonia.life/tags.md) **Page:** 4 --- ## [ترکیب جوپرک شیر و تخم مرغ برای صبحانه یا همان اتمیل و دیابت](https://forum.ketonia.life/t/topic/347)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 0\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 8، 2025، 7:15ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/347 "2025-01-08T07:15:16Z")
جو پرک را در شیر بریزین. بعد ازاینکه نرم شد داخل مخلوط کن ریخته و بعد از میکس کردن یک عدد تخم مرغ را اضافه کرده یکم نمک وبا کمی روغن زیتون بپزید. برا صبحانه این غذا در واقع همان اتمیل هست.داخل اتمیل موز و خرما و دارچین… --- ## [قرص ب 12 برای دیابت](https://forum.ketonia.life/t/topic/358)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 15، 2025، 7:42ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/358 "2025-01-15T07:42:07Z")
سلام خسته نباشید برای دیابت 2 و نورپاتی قرص ب12 خوبه یا نه تشکر از شما --- ## [میزان توصیه شده دانه کینوا](https://forum.ketonia.life/t/topic/356)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 13، 2025، 9:30ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/356 "2025-01-13T21:30:01Z")
سلام وقت بخیر در خصوص میزان مصرف دانه کینوا چه توصیه ای برای افراد دیابتی دارید؟ --- ## [تاثیر تخم گشنیز روی قند خون](https://forum.ketonia.life/t/topic/346)
**Author:** [@ElhamAzadi](https://forum.ketonia.life/u/ElhamAzadi)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 10، 2025، 3:45ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/346 "2025-01-10T15:45:49Z")
آیا تخم گشنیز قند خون رو پایین میاره ؟ --- ## [تاثیر قارچ گانودرما در دیابت](https://forum.ketonia.life/t/topic/345)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 10، 2025، 3:42ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/345 "2025-01-10T15:42:49Z")
گفته می شود که قارچ گانودرما در بهبود دیابت تاثیر دارد. آیا شواهد علمی برای این موضوع وجود دارد؟ --- ## [قند استویا برای بیمار دیابتی](https://forum.ketonia.life/t/topic/349)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 10، 2025، 3:34ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/349 "2025-01-10T15:34:02Z")
آیا استفاده از قند استویا برای دیابتی ها توصیه می شود؟ استفاده از آن به صورت بسته بندی هایی که در بازار هست یا به صورت برگ طبیعی آن چگونه است؟ برخی از بسته بندی های موجود در بازار درصد بسیار زیادی از آن مثلا 98 درصد آ… --- ## [استفاده از شلغم برای یک بیمار دیابتی؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/341)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 7، 2025، 1:58ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/341 "2025-01-07T13:58:14Z")
سلام ببخشید میشه بگین شلغم واسه ديابت خوبه يا نه؟ --- ## [آش بلغور و دیابت](https://forum.ketonia.life/t/topic/328)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 2\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 6، 2025، 12:42ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/328 "2025-01-06T12:42:38Z")
دستور تهیه: نخود و لوبیا قرمز و لوبیا سفید را بپزید. و آبکش کنین .وعدس را هم همینطور .جو را بپزید اما آبکش نکنین.همه ی مواد را باهم تو قابلمه بریزید واب روش بریزین.با شعله کم ی دو ساعت خوب جا بیفته بعد سبزی آش بریزید نی… --- ## [آیا عرق بوقناق با نام علمی Eryngium برای دیابت مفید است؟](https://forum.ketonia.life/t/eryngium/334)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 2\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 6، 2025، 12:31ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/eryngium/334 "2025-01-06T12:31:12Z")
به صورت سنتی گفته می شود عرق بوقناق که به آن Frog grass یا Eryngium هم گفته می شود برای دیابت مفید است. آیا شواهد علمی برای این موضوع وجود دارد؟ --- ## [تغذیه کسی که مشکل دفع پروتین دارد](https://forum.ketonia.life/t/topic/337)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 2\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 6، 2025، 12:21ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/337 "2025-01-06T12:21:20Z")
نقل قول: سلام من مشکل دفع پروتین دارم باید چه چیزی رو مصرف کنم؟ --- ## [آیا قرص یا حبه مقلنجان برای درمان دیابت مفید است؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/326)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 6، 2025، 12:00ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/326 "2025-01-06T12:00:45Z")
در بازار قرص هایی هست تحت عنوان قرص یا حبه مقلنجان که گفته می شود که برای درمان دیابت مفید است؟ آیا شواهد علمی برای این موضوع وجود دارد؟ --- ## [آیا شیرین بیان با نام علمی Galega officinalis در درمان دیابت مفید است؟](https://forum.ketonia.life/t/galega-officinalis/327)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 6، 2025، 8:56ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/galega-officinalis/327 "2025-01-06T08:56:01Z")
در بازار قرص هایی هست که تحت نام گالگا Galega بسته بندی شده است و گفته می شود برای درمان دیابت مفید است. آیا شواهد علمی برای این موضوع وجود دارد؟ --- ## [آیا میوه درخت کُنار که نام علمی آن Ziziphus spina-christi است برای درمان دیابت مفید است؟](https://forum.ketonia.life/t/ziziphus-spina-christi/329)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 6، 2025، 8:54ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/ziziphus-spina-christi/329 "2025-01-06T08:54:25Z")
به صورت سنتی گفتی می شود که میوه درخت کُنار بعد از خشک کردن آسیاب میشه وفوق العاده خنک وطعم خوبی داره و برای دیابت مفید است. آیا شواهد علمی برای این موضوع وجود دارد؟ --- ## [دیپ قارچ و دیابت](https://forum.ketonia.life/t/topic/335)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 6، 2025، 8:48ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/335 "2025-01-06T08:48:26Z")
دستور غذا دیپ قارچ مواد لازم: قارچ ۳۵۰ ماست یونانی یا چکیده ۲ق غ ابلیموی تازه ۲ق غ جعفری خورد شده ۲ق غ سیر دو حبه روغن زیتون ۲ق غ مغز گردو خورد شده ۲ق غ نمک و فلفل سیاه و قرمز مقداری و پول بیبر یک ق چ فقط قار… --- ## [توپک شکلاتی و دیابت](https://forum.ketonia.life/t/topic/332)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 6، 2025، 8:27ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/332 "2025-01-06T08:27:25Z")
دستور پخت: من برای مامانم توپک شکلاتی درست کردم پودر کاکائو ۵۰گرم کره ۵۰ گرم یکم شیر یه قاشق غذاخوری شیره انگور پودر نارگیل، کنجد و بادام زمینی تفت داده شده ب میزان دلخواه هم خوشمزه شد هم قندشونو بالا نبرد نظر ک… --- ## [غذای شبیه میرزاقاسمی ولی راحت تر برای دیابت](https://forum.ketonia.life/t/topic/333)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 2\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 6، 2025، 8:24ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/333 "2025-01-06T08:24:00Z")
سلام شبتون بخیر یه غذایی من خودم درست میکنم شبیه میرزا قاسمی ولی راحتتر درست میشه دو تا بادمجان و ۴ تا کدو رو پوست کرده و کمی نمک میزنم میذارم تو آبکش یه ساعتی بمونه یه پیاز بزرگ نگینی خورد کرده و تفت میدم که از حالت … --- ## [معجزه ویتامین d برای کنترل دیابت](https://forum.ketonia.life/t/d/311)
**Author:** [@RaminTaghizadeh](https://forum.ketonia.life/u/RaminTaghizadeh)\ **پاسخ‌ها:** 0\ **آخرین به روز رسانی:** [ژانویه 1، 2025، 3:08ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/d/311 "2025-01-01T15:08:38Z")
ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که علاوه بر نقش شناخته‌شده در سلامت استخوان‌ها، تأثیرات عمیقی بر سیستم ایمنی، متابولیسم و تنظیم قند خون دارد. این ویتامین از طریق نور خورشید و منابع غذایی محدود به بدن می‌رس… --- ## [اثر سرکه سیب روی فشار خون](https://forum.ketonia.life/t/topic/304)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 2\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 31، 2024، 10:40ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/304 "2024-12-31T22:40:10Z")
نقل قول: سلام کسی میدونه سرکه سیب فشار را بالا میبره؟ --- ## [راه حل اشتهای زیاد چیست؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/291)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 2\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 30، 2024، 4:33ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/291 "2024-12-30T16:33:36Z")
نقل قول از مراجعین: من اشتهام خیلی به غذا زیاده مخصوصا برنج دم کشیده یا دم نکشیده شروع میکنم به خوردن خودم میدونم دارم اشتباه میکنم ولی متاسفانه دست خودم نیست :sob::sob::sob::sob::sob::sob: تو رو خدا کسی هست راهی به… --- ## [رژیم غذایی برای تنبلی تخمدان](https://forum.ketonia.life/t/topic/198)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 4\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 29، 2024، 2:42ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/198 "2024-12-29T02:42:59Z")
چه رژیم غذایی برای تنبلی تخمدان مناسب است ؟ --- ## [رژیم غذایی و ورزش](https://forum.ketonia.life/t/topic/191)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 2\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 21، 2024، 2:19ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/191 "2024-12-21T14:19:44Z")
بهترین رژیم غذایی برای بدنسازی کدام است ؟ --- ## [سفره یلدای سالم ، یلدای 1404](https://forum.ketonia.life/t/topic/258)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 0\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 17، 2024، 8:15ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/258 "2024-12-17T08:15:27Z")
برای دریافت برنامه غذایی یلدایی سالم، اینجا را کلیک کنید :backhand\_index\_pointing\_down:t2::backhand\_index\_pointing\_down:t2::backhand\_index\_pointing\_down:t2::backhand\_index\_pointing\_down:t2: Yadla1404-Ketonia.pdf (3.3… --- ## [فستینگ ، راه حلی برای تقویت میتوکندری ها](https://forum.ketonia.life/t/topic/230)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 11، 2024، 9:29ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/230 "2024-12-11T09:29:58Z")
آیا مقاله ی 9 راه حل برای تقویت میتوکندری، و افزایش طول عمر را مطالعه کردید؟! آیا توجه بیشتر به میتوکندری ها و سلامت آنها راه زندگی سالم و سلامتی پایدار است؟ نقش فستینگ چیست؟! در این پست در مورد این موضوع بحث می کنیم. … --- ## [رژیم غذایی برای اوره بالا](https://forum.ketonia.life/t/topic/195)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 9، 2024، 11:12ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/195 "2024-12-09T11:12:42Z")
چه رژیم غذایی برای اوره بالا مناسب است؟ --- ## [رژیم غذایی برای کلسترول بالا](https://forum.ketonia.life/t/topic/199)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 8، 2024، 9:28ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/199 "2024-12-08T21:28:42Z")
چه رژیم غذایی برای کلسترول بالا مناسب است ؟ --- ## [کبدچرب در افراد دیابتی](https://forum.ketonia.life/t/topic/220)
**Author:** [@Abbas](https://forum.ketonia.life/u/Abbas)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 8، 2024، 5:07ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/220 "2024-12-08T05:07:25Z")
سلام ایا کبدچرب علائم ظاهری هم داردکه بتوان فهمیدکبدت چرب است؟اگردارد لطف کنید مهمترین علائم رابفرمائید --- ## [رژیم غذایی و افزایش وزن](https://forum.ketonia.life/t/topic/194)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 7، 2024، 8:05ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/194 "2024-12-07T08:05:16Z")
چه نوع رژیم غذایی برای افزایش وزن مناسب است ؟ --- ## [کتون برای لاغری](https://forum.ketonia.life/t/topic/184)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 6، 2024، 9:08ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/184 "2024-12-06T09:08:52Z")
کتون برای لاغری چه تاثیری دارد ؟ یا به عبارت دیگر تاثیر کتون بادی در کاهش وزن چگونه است؟ --- ## [بهترین رژیم غذایی کبد چرب](https://forum.ketonia.life/t/topic/188)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 5، 2024، 8:28ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/188 "2024-12-05T08:28:46Z")
بهترین رژیم غذایی برای درمان کبد چرب چیست ؟ --- ## [رژیم غذایی و دیابت](https://forum.ketonia.life/t/topic/192)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 4، 2024، 7:14ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/192 "2024-12-04T19:14:34Z")
بهترین رژیم غذایی برای دیابتی ها کدام است؟ [Previous page](https://forum.ketonia.life/c/26-category/26.md?page=2) [Next page](https://forum.ketonia.life/c/26-category/26.md?page=4)