# تغذیه و رژیم غذایی **URL:** https://forum.ketonia.life/c/26-category/26.md?page=1 [آخرین](https://forum.ketonia.life/latest.md) · [دسته‌بندی‌ها](https://forum.ketonia.life/categories.md) · [برچسب‌ها](https://forum.ketonia.life/tags.md) **Page:** 2 --- ## [خرمالو و دیابت: دیابتی ها می تونن خرمالو بخورن؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/712)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 24، 2025، 10:47ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/712 "2025-12-24T10:47:04Z")
خرمالو و دیابت: دیابتی ها می تونن خرمالو بخورن؟ --- ## [سه حقیقتی که یک مطالعه بزرگ علمی درباره زمان‌بندی غذا خوردن و کاهش وزن فاش می‌کند](https://forum.ketonia.life/t/topic/691)
**Author:** [@RaminTaghizadeh](https://forum.ketonia.life/u/RaminTaghizadeh)\ **پاسخ‌ها:** 0\ **آخرین به روز رسانی:** [دسامبر 8، 2025، 1:41ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/691 "2025-12-08T13:41:49Z")
مقدمه: آیا «چه زمانی» می‌خوریم مهم‌تر از «چه چیزی» می‌خوریم است؟ برای بسیاری از ما، مسیر کاهش وزن با چالش‌های رژیم‌های سنتی و کالری‌شماری گره خورده است. پایبندی طولانی‌مدت به این روش‌ها دشوار است و تقاضاهای روزمره شمارش … --- ## [کروم چیست؟. آیا کروم و دیابت ارتباطی دارند؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/364)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 2\ **آخرین به روز رسانی:** [نوامبر 17، 2025، 7:55ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/364 "2025-11-17T07:55:46Z")
به نظر شما کروم چیست؟. کروم چه اثری بر دیابت داره؟ --- ## [برای چاقی ناشتا چی بخوریم؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/659)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [نوامبر 4، 2025، 2:10ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/659 "2025-11-04T14:10:58Z")
برای چاق شدن و توپر شدن، ناشتا چی بخوریم؟ دارو یا غذایی هست که کمک کنه؟ --- ## [لیست پودرهای چاقی جدید](https://forum.ketonia.life/t/topic/658)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [نوامبر 3، 2025، 8:04ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/658 "2025-11-03T08:04:28Z")
چه پودرهایی برای چاق شدن سریع وجود داره؟ بهتری پودر چاقی در داروخانه ها چیست؟ --- ## [اهمیت ویتامین دی d](https://forum.ketonia.life/t/d/277)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [اکتبر 5، 2025، 8:58ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/d/277 "2025-10-05T08:58:37Z")
:pill:دوز روزانه ویتامین D برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسته به نیازهای فردی می‌تواند متفاوت باشد به‌طور کلی، سازمان‌های بهداشتی توصیه می‌کنند که بزرگسالان حداقل 600 تا 800 واحد بین‌المللی (IU) ویتامین D در روز مص… --- ## [پودر جلبک اسپرولینا برای لاغری خوبه؟ پودر جلبک اسپرولینا برای دیابت خوبه؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/654)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [اکتبر 4، 2025، 5:44ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/654 "2025-10-04T17:44:12Z")
پودر جلبک اسپرولینا برای چی خوبه؟ پودر جلبک اسپرولینا برای لاغری خوبه؟ پودر جلبک اسپرولینا برای دیابت خوبه؟ --- ## [لبو و دیابت! دیابتی ها میتونن لبو بخورن؟!](https://forum.ketonia.life/t/topic/651)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [سپتامبر 23، 2025، 9:22ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/651 "2025-09-23T09:22:09Z")
دیابتی ها میتونن لبو بخورن؟ دیابتی ها چقدر مجاز هستند که لبو بخورن؟ لبو قند رو پایین میاره یا بالا میبره؟ --- ## [آیا استویا حاوی اریترول است و مضر؟!](https://forum.ketonia.life/t/topic/652)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [سپتامبر 23، 2025، 9:19ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/652 "2025-09-23T09:19:09Z")
طبق این نوشته، ایا استویا حاوی اریترول است و سبب حمله قلبی؟ --- ## [انجیر برای دیابت خوب است یا نه؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/636)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [سپتامبر 6، 2025، 12:52ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/636 "2025-09-06T12:52:12Z")
بعضیا میگن انجیر برای دیابتی ها خوبه بعضیا میگن بده. میشه چای رو با انجیر خشک خورد؟ انجیر تازه چی؟ میشه استفاده کرد؟ --- ## [پودرهای گینر برای بدن ضرر داره یا کمک به چاقی؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/619)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [اوت 17، 2025، 8:52ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/619 "2025-08-17T08:52:55Z")
پودر گینر زیاد تبلیغ میشه برای افزایش وزن. آیا برای همه مناسبه؟ یا ممکنه برای بعضیا مخصوصاً با مقاومت به انسولین یا استعداد چاقی شکم ضرر داشته باشه؟ --- ## [چاقی صورت رو چطور میشه علمی و بدون دارو انجام داد؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/620)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [اوت 17، 2025، 7:55ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/620 "2025-08-17T07:55:06Z")
خیلی‌ها دنبال چاقی صورت هستن. آیا راه علمی‌ای برای این هست یا فقط ژنتیکه؟ تغذیه می‌تونه نقشی تو پرشدن صورت داشته باشه؟ --- ## [مکمل زینک برای لاغرها خوبه یا باعث چاقی میشه؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/618)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [اوت 17، 2025، 7:48ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/618 "2025-08-17T07:48:37Z")
یه جاهایی می‌خونم زینک باعث افزایش اشتها میشه و می‌تونه توی بعضی افراد وزن رو زیاد کنه. آیا برای لاغرها مصرفش پیشنهاد میشه؟ یا ممکنه باعث چاقی ناخواسته بشه؟ --- ## [کره بادام زمینی خانگی یا شرکتی؟ خطر آفلاتوکسین را جدی بگیرید!](https://forum.ketonia.life/t/topic/616)
**Author:** [@RaminTaghizadeh](https://forum.ketonia.life/u/RaminTaghizadeh)\ **پاسخ‌ها:** 0\ **آخرین به روز رسانی:** [اوت 15، 2025، 9:48ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/616 "2025-08-15T21:48:27Z")
آفلاتوکسین یک سم قارچی خطرناک است که در بادام زمینی و سایر مغزها ایجاد می‌شود و مصرف طولانی‌مدت آن حتی در مقادیر بسیار کم، می‌تواند خطر سرطان کبد، آسیب به سیستم ایمنی و اختلال رشد کودکان را افزایش دهد (رفرنس). تفاوت‌های… --- ## [دستور تهیه یک سس مایونز دیابتی](https://forum.ketonia.life/t/topic/605)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [اوت 6، 2025، 7:57ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/605 "2025-08-06T07:57:52Z")
میگن سس مایونز برای دیابت مضره، و سس مایونز قند داره. پس دیابتی های از چه سسی برای سالاد استفاده کنن؟ سس مایونزی دیابتی چجوریه؟ --- ## [چای برای دیابت مضر است؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/603)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [اوت 5، 2025، 9:38ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/603 "2025-08-05T09:38:15Z")
میگن چای برای دیابتی ها مضر هست؟ اگر مضر نیست، جایگزین قند برای افراد دیابتی چیه؟ --- ## [قرص زینک واقعاً باعث چاقی میشه یا نه؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/597)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 30، 2025، 8:37ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/597 "2025-07-30T08:37:26Z")
خیلی جاها می‌گن قرص زینک باعث افزایش اشتها و حتی چاقی میشه، مخصوصاً بین بدنسازها این حرف زیاده. می‌خواستم ببینم از نظر علمی واقعاً زینک روی وزن تأثیر داره یا این فقط یه باور غلطه؟ --- ## [آیا استفاده از جگر مرغ برای دیابت مفید است؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/330)
**Author:** [@sepehr](https://forum.ketonia.life/u/sepehr)\ **پاسخ‌ها:** 4\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 28، 2025، 5:34ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/330 "2025-07-28T05:34:15Z")
برخی از مراجعین این تجربه را داشته اند که استفاده از جگر مرغ در کنترل دیابت مفید بوده است. آیا چنین چیزی شواهد علمی دارد؟ این سوال در گروه محفل همدلی دیابتی ها مطرح شده است. شما هم میتوانید عضو این گروه باشید. --- ## [غذای دیابتی: دلمه کدو](https://forum.ketonia.life/t/topic/592)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 21، 2025، 11:50ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/592 "2025-07-21T11:50:29Z")
خانم زرگر: داخل کدوها را با قاشق خالی کرده. داخل ماهی تابه پیاز و گوشت را تفت داده و سبزیجات معطر مثل ریحان و تره جعفری و مرزه و ترخون اضافه کرده … ادویه جات زده و سپس کدوهایی که داخل کدو گرد بیرون آوردیم داخل مواد … --- ## [دستور پخت یک دلمه ی هوشمند!](https://forum.ketonia.life/t/topic/438)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 0\ **آخرین به روز رسانی:** [مارس 4، 2025، 8:07ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/438 "2025-03-04T08:07:52Z")
دلمه هوشمند؛ ترکیب سلامت و طعم در یک لقمه! اگر به دنبال یک غذای مغذی، خوشمزه، مقرون‌به‌صرفه و مناسب برای دیابتی‌ها هستید، این دلمه فلفل دلمه‌ای بهترین انتخاب است! :pushpin: چرا این دستور فوق‌العاده است؟ … --- ## [دانه چیا رو میشه ناشتا مصرف کرد؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/584)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 14، 2025، 9:32ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/584 "2025-07-14T09:32:58Z")
دانه چیا رو میشه ناشتا مصرف کرد؟ خصوصا در صورت ابتلا به دیابت --- ## [روش استفاده از دانه چیا چگونه است؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/583)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 3\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 14، 2025، 9:29ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/583 "2025-07-14T09:29:29Z")
روش استفاده از دانه چیا چگونه است؟ آیا حتما باید خیس بخوره؟ --- ## [میان‌وعده برای مقاومت به انسولین](https://forum.ketonia.life/t/topic/579)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 12، 2025، 8:18ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/579 "2025-07-12T08:18:52Z")
بهترین میان‌وعده برای کسی که مقاومت به انسولین داره چیه؟ --- ## [آیا لبنیات پرچرب به مقاومت به انسولین کمک می‌کنن یا جلوی اون رو می‌گیرن؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/577)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 12، 2025، 8:14ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/577 "2025-07-12T08:14:40Z")
آیا لبنیات پرچرب به مقاومت به انسولین کمک می‌کنن یا جلوی اون رو می‌گیرن؟ --- ## [درمان مقاومت به انسولین با تغذیه](https://forum.ketonia.life/t/topic/569)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 8، 2025، 9:58ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/569 "2025-07-08T09:58:42Z")
نقش تغذیه کتوژنیک یا فستینگ در درمان مقاومت به انسولین چیه؟ --- ## [قهوه علت مقاومت به انسولین است؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/574)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 10، 2025، 7:13ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/574 "2025-07-10T07:13:37Z")
آیا مصرف زیاد قهوه باعث مقاومت به انسولین میشه؟ --- ## [آیا نیترات واقعاً سرطان‌زاست؟ تفاوت نیترات چغندر با سوسیس و هندوانه چیست؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/576)
**Author:** [@RaminTaghizadeh](https://forum.ketonia.life/u/RaminTaghizadeh)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 10، 2025، 7:13ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/576 "2025-07-10T07:13:21Z")
آب چغندر که می‌گن برای ورزشکارا خوبه، برای دیابتی‌ها چطوره؟ :red\_question\_mark: اصلاً نیترات برای بدن ضرر داره یا فایده؟ :red\_question\_mark: پس چرا بعضی‌ها می‌گن سوسیس و حتی هندوانه‌های الان نیتراتشون بالاست و سرطان‌زا… --- ## [فرق کینوا سفید، قرمز و سیاه چیه؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/558)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [ژوئیه 2، 2025، 12:58ب.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/558 "2025-07-02T12:58:16Z")
فرق کینوا سفید، قرمز و سیاه چیه؟ کینوا سفید یا رنگی، کدام برای رژیم غذایی بهتره؟ --- ## [گیلاس قند رو بالا میبره؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/555)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [جون 28، 2025، 11:41ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/555 "2025-06-28T11:41:25Z")
گیلاس برای افراد دیابتی ضرر داره؟. افراد دیابتی میتونن گیلاس مصرف بکنن؟ --- ## [آلبالو قند رو پایین میاره؟](https://forum.ketonia.life/t/topic/556)
**Author:** [@روابط\_عمومی\_کتونیا](https://forum.ketonia.life/u/%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%A7)\ **پاسخ‌ها:** 1\ **آخرین به روز رسانی:** [جون 28، 2025، 11:39ق.ظ UTC](https://forum.ketonia.life/t/topic/556 "2025-06-28T11:39:53Z")
آلبالو برای کاهش قندخون مفیده؟. مصرف آلبالو برای افراد دیابتی مفیده؟. چه اثری بر قند خون داره؟ [Previous page](https://forum.ketonia.life/c/26-category/26.md) [Next page](https://forum.ketonia.life/c/26-category/26.md?page=2)